Cintai Tubuhmu!

Orang bilang didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat ~

Akhir-akhir ini banyak yang ngetweet "kesehatanmu lhoo~" ketika ada yang agak galau-galau atau ngeluh gitu di twitter. Mungkin ada hubungannya kali ya, kalau ngeluh atau galau-galau gitu kan mungkin kejiwaannya lagi lemah, nah mungkin berhubungan sama kesehatan badannya. haha, ini nyambung nggak sih? :x :p 

Ya intinya, emang bener sih kalau lagi sakit rasa-rasanya jadi sensitif, jadi kejiwaannya melemah gitu *,*

Nah, demi kejiwaan kita*jyah bahasanya :P* mari kita berusaha mencintai tubuh yang sudah diamanahin Allah :D 

Gimana caranya?

Kalau caranya kayaknya udah pada tahu ya, makan teratur, olahraga, banyak minum air putih, istirahat cukup, jangan begadangan. 

Aku mau cerita salah satu caraku mencintai tubuhku :D 

apa itu? 

jawabannya adalah~~ 

AEROBIK! 

hihi,, yup, sudah sebulanan ini aku ikutan aerobik di kantor :D Alhamdulillah ada fasilitas aerobikan-an gratis plus ada instrukturnya plus pesertanya cewek semua :3 

Kenapa aku ikutan aerobik?

yang pertama gratis. 

yang kedua itu di kantor, jadi deket nggak perlu transportasi apapun. 

yang ketiga kalau aku nggak ikutan aerobik, kayaknya aku nggak bakalan olahraga :|

Kenapa aku tergerak buat mulai olahraga rutin? 

yang pertama dikantor aku kebanyakan duduk, ya karena emang kerjanya cuma madhep laptop :|

yang kedua adalah jatah makan dikantor dinaikin kalorinya, yang itu berarti kalau aku nggak olahraga nanti aku makin membulat *.*

yang ketiga karena aku kudu mencintai tubuhku :3

haha, itu alasannya agak-agak ya ;))) ya  yang penting kudu olahraga deh. Biar semua bagian tubuh bergerak, ya walaupun cuma seminggu sekali sih :x harusnya tiap hari ~ \m/

Biasanya selain aerobikan, pas weekend aku suka jalan-jalan disekitaran jababeka, sambil motret2 modusnya :D Lumayanlah dapet keringet walupun cuma beberapa tetes :P 

Oh ya,pertama-tama aku ikutan aerobik, pagi setelah aerobikan langsung jadi pegel pisaan~ perutku kaku dan lenganku rasanya, ouch~  tapi alhamdulillah setelah kebiasa jadinya malah enak. Tubuh rasanya ringan :p

Nah, ikut aerobik adalah salah satu caraku buat mencintai tubuhku, kamu juga kudu olahraga yaa, biar lemak-lemak yang menggelambirnya pada kabur :P hihihi, bukan itu alasann utamanya sih, yang penting jadi sehat dan nggak gampang sakit. Jauh dari bapak ibu kudu lebih sehat dan dijaga makannya, biar nggak sering ngedrop. 

Sip deh, cintai tubuhmu, biar nggak sering galau :PPPP